最快練級的地方是通關后的光輝之路和島嶼區域。通關后拿到三島通行證，坐船去一之島的光輝之路，那里有兩個強壯的NPC可以反復對戰，每次都能拿到超多經驗值。記得先在枯葉市的寶可夢中心拿戰斗探測器，這樣就能無限觸發戰斗啦！如果還沒通關，可以去烏拉烏拉島的輝克拉尼山或12號路，晚上會遇到皮寶寶和電擊怪，它們會召喚吉利蛋，打敗吉利蛋經驗直接起飛。

前期練級推薦去枯葉市右邊的草地或者月見山，這些地方的野生寶可夢等級適中，刷起來效率不錯。如果已經打完四大天王，就直接反復挑戰四大天王，每次通關都能拿到6萬多經驗。記得帶上幸福蛋和學習裝置，經驗加成能讓你事半功倍。在寶可夢清爽樂里把要練的寶可夢友好度提到2心，經驗還能再漲20%。

分享幾個冷門但好用的練級點：比如紅蓮島道館附近的NPC，或者沙湖樂園里的一些特定區域。如果懶得跑圖，也可以在地鼠山洞或巖山隧道里刷怪，雖然經驗不如光輝之路多，但對中期過渡很有幫助。