馬拉松報(bào)名app

馬拉松報(bào)名app是杭州跑跑網(wǎng)絡(luò)科技有限公司旗下的一款馬拉松長跑比賽報(bào)名軟件，這款軟件匯集全國各地正在舉辦或者將要舉辦的馬拉松比賽，用戶們能夠輕松地完成報(bào)名的操作，參與到這鍛煉人意志體魄的運(yùn)動(dòng)中。軟件合作的賽事有西昌馬拉松、衡水湖馬拉松、盤錦馬拉松、長城馬拉松、臨沂馬拉松等，為廣大用戶們提供方便的線上報(bào)名服務(wù)。

軟件特色

1、資訊：一手體育新聞資訊，伴你征戰(zhàn)每場馬拉松。

2、賽事：全國大型馬拉松應(yīng)有盡有。

3、周邊游：附近吃、喝、玩、樂、交通、住宿通通搞定，說不定還會有美麗的邂逅。

4、咨詢：再也不愁沒有指導(dǎo)，在線咨詢，讓你不再迷茫。

馬拉松比賽注意事項(xiàng)

1、在比賽中，要根據(jù)個(gè)人的身體情況合理分配體力，注意跑步的節(jié)奏。開始不要跑得太快，最好采取勻速跑。

2、在比賽中，腳落地時(shí)不要太猛，要充分利用好緩沖力量，避免腳受傷。

3、在比賽期間一定要補(bǔ)充含鹽飲料。

4、參加馬拉松賽的人一定要有長期鍛煉的基礎(chǔ)。

5、賽前要充分做好熱身準(zhǔn)備，使各肌肉群和各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

6、衣服鞋襪穿著要適宜。比賽時(shí)衣服穿著不宜過多或過少，以免影響運(yùn)動(dòng)或肌肉痙攣。最好不穿新鞋及新衣服比賽。

7、夏季參加比賽時(shí)可帶涼帽及墨鏡參加比賽。

8、前在皮膚易磨損處（腋下、乳房、大腿內(nèi)側(cè)）涂上凡士林，以減少摩擦。

9、注意鞋帶不要系得太緊，否則會阻礙腳部的血液循環(huán)。

10、在比賽中，如出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，應(yīng)伸直膝關(guān)節(jié)、勾足尖、按摩小腿肌肉，用拇指掐揉小腿肚子中央（承山穴），則可使痙攣部位緩解。如情況嚴(yán)重，需立即停止比賽，立即請醫(yī)生診治。

11、在比賽中，如出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性腹痛，可用大拇指

更新內(nèi)容

v3.1.0：

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1.調(diào)整優(yōu)化賽事報(bào)名模塊UI效果;

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1.調(diào)整優(yōu)化錢包模塊。

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