fabulous app

fabulous app是一款專門用于幫助用戶能夠養(yǎng)成良好生活習慣的健康養(yǎng)生軟件，該軟件中是有很多功能的，里面所有的都是關于幫助用戶進行自律的，用戶在這里是可以學習到很多的東西。自律是一個非常重要的特性，能夠幫助用戶邁向健康、快樂和保持良好作息的，一個健康向上的生活習慣是人人都是需要擁有的，該app就可以幫助用戶養(yǎng)成習慣。

該app中每天都是需要用戶打卡的，打卡都是能夠獲得獎勵的，用戶在這里培養(yǎng)一個健康積極的生活方式，能夠提升自己的注意力，提升自己的睡眠質量。在這里喝水、閱讀、睡覺、散步都是有嚴格的時間監(jiān)督的，開始你會覺得很難，但是你持之以恒，一直堅持著這個時間作息，你最后就會習慣，養(yǎng)成一個良好的習慣是需要21天的，你會發(fā)現這個沒什么困難。

軟件功能

- 根據個人情況提供的健康建議

- 以科學的方式建立并培養(yǎng)日常習慣

- 參考阿特金斯與HCG飲食法的減重方式，讓您可以停止計算卡路里放心吃

- 一對一私人教練，激勵您提高效率并實現目標

- 全面性的鍛煉課程，迎接更健康強壯的生活方式

- 從更快入睡開始，循序漸進地設定目標。您將能夠建立完整的早晨習慣。

- 給初學者的運動和鍛煉計劃、靜坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多

- 踏上驚喜滿滿的旅程，建立持之以恒的習慣。

軟件特色

1、7分鐘的科學鍛煉可改善您的健康狀況，從而減輕體重

2、禪宗和內觀冥想可提高焦慮和正念

3、深度工作和強力小睡課程可提高生產力和注意力

4、伸展入門包可提高整體靈活性

5、瑜伽練習可減少焦慮和改善您的心理健康

軟件亮點

您需要Fabulous的主要原因：

- 早上起床是一件困難的事

- 尋找能夠提升精力的健康飲食習慣

- 容易疲倦，一天才過一半就覺得勞累

- 想要培養(yǎng)早晨習慣，且不會半途而廢

- 想要持續(xù)五個小時精力充沛

- 晚上不覺得疲倦而無法入眠

- 患上注意缺陷多動障礙（ADHD)，無法專注于完成一件事情

- 緊張多慮，無法讓思緒平靜

使用Fabulous的好處：

- 提升專注力

- 改善睡眠品質

- 有效地管理壓力

- 靜坐冥想，平復焦慮

- 創(chuàng)造幸福

- 健康飲食與運動

- 培養(yǎng)更好的習慣

- 擁有前進的動力

全面性的指導：

準備好迎接更健康的生活方式嗎？使用我們全面性的指導功能，讓您的健康更上一層樓：七分鐘科學性鍛煉、培養(yǎng)正念的內觀和禪修靜坐、幸福教練、威力午睡，以及提升柔韌度的初學者瑜伽課程。

讓我變得更完美：

- “讓我變得更完美”是多名學家嘔心瀝血的研究成果，并將會根據最新的主要科學研究進行更新。

- 隨時隨地做運動：一個為時10分鐘的高強度訓練，挑戰(zhàn)您耐力和體力的極限；它比7分鐘訓練強度更高，無需任何體育器材，隨時隨地都能做。

- 拓寬思維渠道：通過擁有科學根據的訓練，擊退您的思維強盜。擺脫徒增壓力的負面想法，跨越您與幸福生活之間的鴻溝。

- 4小時全身投入工作：您可否想象4個小時在有意義并充滿創(chuàng)造力的工作狀態(tài)下能收獲的成果？通過這項讓人超滿意的訓練計劃，幫助您抵抗誘 惑，全心全意投入工作，進入涌流狀態(tài)。

- 振奮人心的Fabulous：感到情緒低落？讓Fabulous給您鼓舞與支持！根據心理韌性研究，您將通過5個階段的緩解過程，讓您的靈魂再次感受精力的涌動。

使用說明

1、下載安裝后打開軟件，填入自己姓名點擊下一步。

2、設置好自己的起床時間，點擊完成進入軟件。

3、進入后可以設置自己要完成的事情，比如喝水、鍛煉、閱讀等，點擊添加即可加入到打卡任務。

4、完成打卡任務后，已經添加的任務會顯示成功。

怎么關閉續(xù)費

1、進入app主頁點擊下圖所示個人主頁

2、在登錄賬號的情況下，點擊打開“設置”

3、在其中我們就可以進行訂閱\取消訂閱、續(xù)費\取消續(xù)費等操作

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