女性健身減肥app是一款由北京聚創(chuàng)稻殼科技有限公司發(fā)行的運(yùn)動(dòng)健身軟件，在家鍛煉，無需器械，隨時(shí)開始！快速達(dá)到最佳的健身效果！每天七分鐘，就能很快擁有比基尼身材！可以助你擁有纖細(xì)的腰圍，緊實(shí)臀部，燃燒腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，強(qiáng)壯腰背，快開始在家訓(xùn)練吧！如果您是女性，想健身、減肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，選擇該軟件就對了！

小編精選：減肥app

軟件功能

詳細(xì)的動(dòng)畫教學(xué)將指導(dǎo)您快速開始訓(xùn)練。科學(xué)的動(dòng)作將助您獲得健身最佳效果。裝在您口袋里的私人健身教練！

100+ 健身動(dòng)作

100多個(gè)健身減肥動(dòng)作，針對身體的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有動(dòng)作都是由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助您獲得理想的體形和有效的瘦身效果。

在家鍛煉

每天花幾分鐘來保持身體健康，鍛煉身體，無需設(shè)備。利用碎片化時(shí)間達(dá)到健身效果

無需設(shè)備

所有鍛煉都可以在家中或任何地方進(jìn)行，因?yàn)樗羞@些家庭鍛煉都不需要任何設(shè)備。遵循30天計(jì)劃，每天花5-10分鐘瘦身并保持健康！

Hiit鍛煉和脂肪燃燒鍛煉

最好的減肥計(jì)劃減肥和最佳脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉應(yīng)用程序，脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉，以獲得更好的體形。通過脂肪燃燒鍛煉來燃燒卡路里，并結(jié)合健身鍛煉以獲得最佳效果。

軟件特色

* 專門針對女性設(shè)計(jì)，科學(xué)證明可以改善健康，達(dá)到減肥效果

* 100％免費(fèi)！沒有鎖定功能

* 免費(fèi)的家庭私人教練，無需任何器械設(shè)備

* 詳細(xì)的動(dòng)畫教學(xué)指南

* 臀部鍛煉，女性腹部鍛煉，減肥運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪鍛煉，女性腿部鍛煉

7種鍛煉模式可供選擇

? 每天全身訓(xùn)練

? 每天5分鐘擁有平趟的腹部

? 7分鐘臀部訓(xùn)練

? 強(qiáng)壯腰背7分鐘訓(xùn)練

? 快速瘦腿運(yùn)動(dòng)

? 美臂和美胸鍛煉

? 7分鐘健身

更新內(nèi)容

v9.5.0：

增加發(fā)現(xiàn)板塊

優(yōu)化了動(dòng)作細(xì)節(jié)

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