全是瑜app是一款由全是瑜科技（北京）有限公司研發(fā)的瑜伽運動軟件。由于長期坐電腦前并缺乏鍛煉而導(dǎo)致身體亞健康，而每天通過瑜伽可以修養(yǎng)身心，保持身材的柔韌性。除此之外，全是瑜app還會根據(jù)每個人的時間和級別提供有針對性的課程，讓你在家隨時都可以接受專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)。在當(dāng)今都市生活之中，年輕人更應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康狀況，保持健康體魄才能夠享受健康生活。

作為女性主打的運動方式，絕對是減肥瘦身塑性的最好方法，APP內(nèi)會為用戶帶來豐富的瑜伽運動資源。用戶能夠根據(jù)自己的需求進行選擇，國內(nèi)外不同流派、不同風(fēng)格最優(yōu)秀的瑜伽老師總會有適合你的一種方式。還有內(nèi)置論壇，可以和其他瑜伽用戶一起討論，一起運動，養(yǎng)成健康身體！

軟件特色

1、瑜伽視頻

第一視角即刻帶入真實瑜伽館體驗，輕松融入并完成每一節(jié)瑜伽課

2、瑜伽App

5-120分鐘不同時長，從入門到高階不同難度，每月百余個新視頻上線

3、瑜伽教練

真正的好老師卻很少很少，匯聚國內(nèi)外瑜伽明師，總有幾位將照亮你的瑜伽之路

4、優(yōu)質(zhì)課程

花費卻很少很少，現(xiàn)在注冊即獲14天免費體驗，每月僅需一杯咖啡的價格即可持續(xù)使用

軟件亮點

【會員課】塑形、扭轉(zhuǎn)、冥想、倒立，等等，你想要的這里都有

—日常更新，滿足你的絕大部分瑜伽練習(xí)需求

【系列課】大師工作坊、瑜伽教練培訓(xùn)，老師們壓箱底的干貨

—特邀嘉賓老師，定制系列課程，滿足瑜伽進階需求！

【練習(xí)記錄】每一次練習(xí)，都是一段特殊的旅程，這里就是你的專屬瑜伽游記

—記錄練習(xí)，記錄成長

軟件優(yōu)勢

【時刻】有問題？有收獲？溝通交流就在時刻！

—老師和學(xué)員們的交流分享區(qū)

【課集】小白入門課集、高階挑戰(zhàn)課集、塑形減脂課集等等，不斷持續(xù)更新中

—主題課集，幫你快速找到你需要的課程

【社群】悶頭線上練習(xí)怎么行？理論知識當(dāng)然要到位！

—我們專門建立了全是瑜會員群，定期邀請老師答疑解惑

操作流程

1、選課

我們的課程分為2類：會員課和系列課。簡單來說：

①會員課數(shù)量多，只要成為會員，就可以無限制地觀看，適合日常練習(xí)；

②系列課數(shù)量少，只要購買，無需成為會員，就可以享有至少2年的觀看權(quán)益，適合有特定需求的用戶。

會員課選課主要在APP首頁：最新上線、課集、專題推薦這三個模塊可以幫助你快速找到第一節(jié)準(zhǔn)備在全是瑜開始練習(xí)的課

不論你有沒有瑜伽經(jīng)驗，我們給新人的建議是選擇一節(jié)你感興趣的課程，即刻開始練習(xí)，瑜伽沒有標(biāo)準(zhǔn)入門方法，一切都在練習(xí)當(dāng)中。

注意：課程有難度體系，分為1級、1-2級、2級、2-3級、3級，其中1級和1-2級適合瑜伽初學(xué)者，練習(xí)瑜伽一定要量力而行，注意運動安全，保護自己身體。

2、練習(xí)

點擊你想練習(xí)的課程卡片，進入課程頁面，點擊底部的開始練習(xí)按鈕即可進入播放器開始練習(xí)：

除了進入播放器，課程頁面還有點贊、收藏、分享和下載等功能。每一次你的點贊、收藏和分享，都能給我們還有老師積攢動力和能量。

3、播放

除了基礎(chǔ)的播放器功能，如快進快退、聲音和亮度調(diào)節(jié)，我們的課程播放器還支持有：

①投屏：如果你家里有智能電視，就可以將課程投屏到電視進行練習(xí)，提升練習(xí)體驗；

②線路切換：全國網(wǎng)絡(luò)千差萬別，網(wǎng)絡(luò)劫持現(xiàn)象嚴(yán)重，通過線路切換一般都能解決播放不通暢問題；

③清晰度切換：我們的課程提供標(biāo)清、高清、超清三種選擇，清晰度越高畫面越清晰，但是也特別依賴網(wǎng)速；

④倍速切換：少部分人群也許會依賴這個功能來調(diào)節(jié)老師的口令速度。

4、打卡

從你進入播放器開始，APP就開始為你統(tǒng)計練習(xí)時間啦~當(dāng)一次練習(xí)完成，你退出播放器時，APP會彈出打卡頁面，顯示本次練習(xí)的數(shù)據(jù)：

底部有兩個操作，會員們都喜歡使用：

①分享：點擊后APP會自動生成練習(xí)數(shù)據(jù)圖片，一鍵將自己的練習(xí)記錄分享到社交平臺；

②發(fā)布練習(xí)時刻：后面會介紹APP的時刻功能，這是APP內(nèi)類似微博的社交平臺，通過發(fā)布練習(xí)時刻，與其他會員交流練習(xí)體驗；

怎么看練習(xí)記錄

APP記錄了你的每次練習(xí)，在練習(xí)記錄處可以查看。每一次練習(xí)，都是你最為重要的印記：

APP設(shè)計了獎?wù)麦w系，每一枚練習(xí)獎?wù)露夹枰獔猿志毩?xí)才能達到。雖然這些獎?wù)芦@得之后目前沒有設(shè)計會員獎勵服務(wù)，但是它對于你而言依然是彌足珍貴的，如下圖所示，練習(xí)記錄這個模塊，還有豐富的練習(xí)數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能。以日、周、月的維度全方位地展現(xiàn)你始終如一的練習(xí)過程，每一個維度下都有快捷的數(shù)據(jù)分享功能，方便跟朋友展示：

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