天天早睡打卡app

天天早睡打卡是一款由廣州一生八信息科技有限公司推出的早睡早起打卡APP，為用戶提供有多種特色打卡功能，輕松養成早睡早起好習慣。軟件內為用戶能夠自由定制不同的睡眠計劃，每次到點就會提醒該睡覺了，以確保能夠有足夠的睡眠讓身體健康成長。天天早睡打卡軟件內還提供有睡眠哄睡、呼吸練習、冥想練習等，感興趣的用戶歡迎前來下載吧！

軟件特色

1、天天早睡打卡采用多重激勵手段，提高用戶每天堅持打卡的積極性。

2、輕輕一點就能夠完成打卡，讓養成好習慣變得更簡單。

3、還能分享自己的打卡成果，一起見證自律帶來的改變。

軟件亮點

【輕拍哄睡】三分鐘輕拍哄睡，快速進入睡眠狀態，可設置懶人自動輕拍模式

【冥想練習】三分鐘專注，快速恢復活力

【早睡打卡】早睡打卡，養成早睡習慣，記錄早睡時間

【早睡提醒】提醒早睡，告別晚睡

【呼吸練習】高效均衡呼吸法快速平復情緒，緩解壓力，海軍快速入眠呼吸法，瘦身減腹呼吸法，'小陽人'康復輔助呼吸法，均等放松呼吸法，呼嚕聲緩解呼吸法，專注提升呼吸法，高效學習呼吸法多種呼吸法，調節身體狀態，讓生活更健康

軟件優勢

1、方法多樣

軟件提供多種呼吸方法給你進行學習練習，以此來幫助你調節個人的身體狀況

2、習慣養成

通過每日進行早睡打卡，可以幫助你養成良好的早睡習慣

3、效率提升

設置具體的專注時間，以此來提高個人學習、辦公的效率

4、深度入睡

通過個人所設置的哄睡模式，有效的助你快速的進入睡眠

5、緩解疲乏

對于軟件內各種功能的使用，可以有效的緩解個人的疲乏，也能放松個人的身體

更新內容

v2.0.0：

優化睡眠模塊，新增懶人自動輕拍設置

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