懶人輕斷食是一款由深圳市慈芠健康有限公司所研發的生活健康軟件，為用戶帶來輕松的減肥方式，控制你的飲食，讓你能夠以更加健康的方式瘦下來，并體驗減肥的樂趣，快速擁有一個好身材。在這里，用戶可以直接通過本軟件進行手機設置各種精致的健身食譜套餐，軟件功能全面，內置超多實用的健身小工具，有超過100種健康營養、熱量低的食物可供選擇;還有多種運動模式供用戶選擇。

軟件特色

1.不節食，不運動，不花一分錢的才叫真正快樂減肥

2.只需按照專屬定制的飲食計劃規律地斷食和進食，躺著不動也能瘦！

3.各項斷食計劃，全部永久免費開放使用。懶人也能瘦出A4腰！

軟件優勢

1.還在為計算食物熱量苦惱？還在花費大量精力查找減肥方法？

2.數千萬用戶都在選擇輕斷食這個全新的健康生活方式！

3.輕斷食并非節食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環的一種飲食模式。現在就來嘗試科學，健康，快樂和快速的減肥方法吧。

軟件亮點

- 界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

- 涵蓋著當下最火爆的輕斷食計劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經典模式輕斷食

- 每個計劃階段都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優的斷食方案

軟件功能

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食提醒】系統自動提醒您什么時間斷食，什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養成健康生活習慣。

【健康指數】精準評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

【數據記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數據變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

更新內容

v1.4.3：

永久免費！不花錢的才叫真正快樂減肥！

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~

新版本修復了bug，增加了十多種女性專屬食譜。

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