微光計(jì)步是一款運(yùn)動(dòng)計(jì)步軟件，為用戶打來(lái)科學(xué)的健康運(yùn)動(dòng)，你可以更好的計(jì)算運(yùn)動(dòng)后的卡路里，精準(zhǔn)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)路線，并讓自己的生活更加健康。可以準(zhǔn)確詳細(xì)的記錄我們每天行走的步數(shù)，統(tǒng)計(jì)好運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)與熱量消耗，還能設(shè)置運(yùn)動(dòng)喝水打卡提醒，從而幫助我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高我們的自律能力。把跑步運(yùn)動(dòng)融入到我們的日常生活中去，正在健身減肥的人士可別錯(cuò)過(guò)這樣一款好軟件哦。

軟件特色

1、為你量身定做的運(yùn)動(dòng)app，每日計(jì)步，養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣。

2、自定義設(shè)置運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，一鍵就能立即編輯和添加運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

3、提供各種有趣的打卡活動(dòng)，調(diào)動(dòng)人們對(duì)健康生活的熱情。

4、運(yùn)動(dòng)計(jì)步十分的清晰，越運(yùn)動(dòng)越身心健康，即時(shí)感受數(shù)據(jù)信息。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、房間內(nèi)、戶外記錄，精確跟蹤運(yùn)動(dòng)線路，測(cè)算出你在運(yùn)動(dòng)或跑步全過(guò)程中的卡路里計(jì)算。

2、每日跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息記錄，隨時(shí)隨地查詢記錄，剖析跑步運(yùn)動(dòng)健身實(shí)際效果。

3、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析，豐富的健康資訊，指導(dǎo)大家更好的運(yùn)動(dòng)。

4、給予各種各樣有意思的主題活動(dòng)，根據(jù)軟件隨時(shí)隨地查詢自已的運(yùn)動(dòng)記錄和運(yùn)動(dòng)健康。

軟件功能

1.好用的計(jì)步工具，提供準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)軌跡追蹤

2.專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析，指導(dǎo)大家更好的運(yùn)動(dòng)

3.豐富的健康資訊，通過(guò)閱讀掌握更多養(yǎng)生之道

使用教程

1、下載安裝后進(jìn)入首頁(yè)，可以進(jìn)行減肥七天簽到打卡。

2、點(diǎn)擊下方訓(xùn)練欄，可以開始訓(xùn)練，設(shè)置自己要走路或者跑步的目標(biāo)，點(diǎn)擊去運(yùn)動(dòng)即可開始。

3、在飲食欄還有喝水打卡，每天要喝八杯水，往下滑還可以看到科學(xué)食譜。

4、點(diǎn)擊進(jìn)入七日食譜，可以看到設(shè)置好的一周早午晚餐吃什么，以及對(duì)應(yīng)食物的熱量。

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