背摔是一項需要精準操作和時機把握的戰斗技巧。背摔的核心在于近距離控制敵人并利用特定按鍵組合完成動作。首先需要靠近敵人至一步之內，確保角色能夠觸及對方。接著通過按住操作按鈕（如PS4的L1/R1或Xbox的LB/RB）用雙臂勾住敵人，角色會進入抓取狀態。勾住后需立即按下跳躍鍵（如X或A鍵）將敵人提起，最后快速調整方向并按下投擲鍵（如PS4的△或Xbox的Y鍵）完成背摔。
背摔的成功率與角色和敵人的相對位置密切相關。理想狀態下應從敵人背后或側方發動，避免正面接觸。當敵人處于攻擊后搖或硬直狀態時，背摔的命中率會顯著提升。地形因素也需納入考量，例如將敵人摔向墻壁或陷阱可造成額外傷害。需背摔并非無敵技能，若敵人提前使用霸體攻擊或振刀架勢，可能導致背摔中斷甚至被反制。因此建議在敵人精力耗盡或處于控制狀態時使用。
按鍵的持續時間和力度會影響背摔效果。勾住敵人時需保持按鍵壓力直至完全控制，但過度延遲可能導致敵人逃脫。提起階段需確保跳躍鍵按壓力度適中，過輕無法舉起敵人，過重則可能失去平衡。投擲方向的控制尤為關鍵，左搖桿或方向鍵的輕微偏移都會改變摔投軌跡。對于手柄玩家，建議調整搖桿靈敏度以提升方向精度；鍵鼠玩家則需注意鼠標移動幅度與角色轉向的對應關系。
背摔更多作為連招的起手或終結技。常見策略是先以普通攻擊迫使敵人防御，再突然貼近發動背摔打破僵局。面對使用遠程武器的敵人時，可借助飛索快速近身接背摔。部分英雄技能如天海的金剛伏魔或武田的赤練無明能為背摔創造更安全的釋放條件。背摔后敵人會短暫倒地，可銜接地面追擊或蓄力攻擊，但需預判其受身閃避的可能性。高級技巧包括利用背摔強制改變敵人位置，例如將對手摔出安全區或隊友的攻擊范圍內。某些魂玉效果能延長背摔的控制時間或附加灼燒、冰凍等異常狀態。對于空中單位，需先使用升龍攻擊使其浮空再實施背摔，這種空背摔對操作精度要求更高。
