步練師祖先為孔門七十二賢之一步叔乘，后人在秦漢時因戰功封淮陰侯，曾為一方大族。
東漢末年，步練師的母親帶著她遷徙到廬江。建安四年（199年），廬江被孫策所攻陷后，母子一起東渡長江。步練師后來因為出落得美麗而受到孫權寵幸，在幾位妻妾中最受孫權寵愛。步練師又因不妒忌人的性格，對孫權多有推進，故此能長寵不衰。并為孫權生下二女全公主和朱公主。
赤烏元年（238年），步練師去世，大臣們依著孫權的心意，請求追正步練師皇后的尊號。同年二月，孫權追正步練師為皇后，追賜皇后印璽和綬帶，并下策書。這是最早被身為丈夫的皇帝追封皇后的先例。
而在一騎當千OL中的步練師，是一名國色天香的吳國謀士，能夠為己方氣血值最低的武將回復大量氣血，高星級時的步練師更是可以為吳國武將回復大量額外氣血，7星之后的她更是擁有了更快的能量回復速度，可以頻繁釋放手動技能。
推薦搭配：任意吳國武將
建議陣法：
四方陣的中央、后排位置，保障步練師的生存為先
八卦陣的后方，保障步練師的生存為先
