螢火蟲睡眠app是上海邱聽荷網(wǎng)絡(luò)科技有限公司旗下的一款專門也能夠來幫助用戶們改善睡眠質(zhì)量的軟件，這款軟件幫助用戶們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，擁有更好的睡眠質(zhì)量。軟件可以幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種影響睡眠的不好狀態(tài)，具有非常好效果！而且還能感知并記錄下用戶們的睡眠過程，=呈現(xiàn)可視化的睡眠報告，幫用戶們更加了解自己的睡眠情況。

軟件特色

【優(yōu)質(zhì)白噪音】

螢火蟲睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊認(rèn)真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；

【科學(xué)睡眠】

螢火蟲睡眠識別算法經(jīng)過大量的專業(yè)睡眠實驗室測試比對，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對比。當(dāng)您夜晚入睡困難，螢火蟲睡眠提供了經(jīng)過睡眠實驗驗證的原創(chuàng)睡眠音樂，通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂，將您帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。

【呼吸調(diào)節(jié)】

螢火蟲睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量。基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)。可以迅速平復(fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！

更新內(nèi)容

v4.0.2：

1、優(yōu)化產(chǎn)品體驗

2、增加了壹心理測試題，例如睡眠壓力測試，歡迎使用

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